Rééducation périnéale
- sagefemmeriquet
- 14 juil. 2022
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 21 juil. 2023
Il existe plusieurs méthodes de rééducations du périnée: au cabinet, nous travaillons avec plusieurs outils mais surtout sans le mouvement afin d'intégrer cette rééducation dans votre quotidien. Nous la pratiquons en post-partum et également sur prescription en dehors du post-partum à tout âge.
Les séances de rééducation périnéale permettent de retrouver un tonus musculaire. Les exercices effectués consistent à exécuter les contractions des muscles entourant le vagin et surtout les muscles releveurs de l'anus mais pas que: nous travaillerons également les abdos et le dos.
Le saviez vous? Les femmes ayant accouché par césarienne ne sont pas dispensées de rééducation du périnée.
La première séance consiste à un bilan; par la suite nous définirons ensemble le nombre de séances nécessaires. Le travail global proposé peut amener à travailler avec d'autres outils: de l'électrostimulation, de la radiofréquence, de l'acupuncture en plus de la rééducation manuelle en fonction de votre premier bilan.
La rééducation périnéale en post partum inclue également un travail au niveau des abdos et du dos afin de retrouver sa silhouette. La reprise du sport vous sera rapidement conseillée grâce aux différents outils donnés
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